NPR pour Doha !

Alexandra Tavernier a réalisé le niveau de performance requis pour les championnats du monde de Doha, en expédiant son marteau à 71,83 m ce samedi à Samorin (Slovaquie), à l’occasion de la première journée de la Coupe d’Europe hivernale des lancers.

 

Alexandra Tavernier (Annecy Haute-Savoie Athlétisme)  a signé la meilleure performance française de la première journée de la Coupe d’Europe hivernale des lancers à Samorin (Slovaquie) ce samedi. Avec 71,83 m à son dernier essai, la vice-championne d’Europe s’est surtout libéré l’esprit en réalisant le niveau de performance requis pour les championnats du monde de Doha, fin septembre, dès sa deuxième compétition de l’année.

Elle a pris la cinquième place du concours dominé par la Biélorusse Hanna Malyshik avec 74,95 m. Engagée sur le même plateau au même moment, Audrey Ciofani (CA Montreuil 93) s’est classée huitième, en réalisant, elle aussi, sa meilleure performance à son ultime tentative (68,90 m).

Article FFA

Les lanceurs d’AHSA ont brillé d’argent !

Pas de jaloux chez les lanceurs de marteau …

 

Médaille d’argent pour tous les 3 lors des championnats de France des lancers longs de Salon de Provence .

Mention spéciale pour mon frère qui avec 68 m 31 au marteau de 7 kg 260 vient de battre son record de plus de 2 mètres en espoirs 1 ère année !

Les connaisseurs apprécieront .

 

Un papa et coach très fier !

 

 

Les lanceurs de marteau se portent bien !

Samedi à Salon-de-Provence, Quentin Bigot, Audrey Ciofani et Alexandra Tavernier ont montré qu’ils étaient déjà en forme, lors de la première journée des championnats de France hivernaux de lancers longs. Le Messin s’est même approché à un mètre de son record personnel (78,58 m), pour sa première compétition de l’hiver. Dans le soleil couchant provençal, Quentin Bigot a réalisé une superbe série, avec cinq jets mesurés à plus de 75 m et une performance de pointe à 77,57 m lors de sa troisième tentative. Après une saison 2018 en demi-teinte, le voilà revenu tout proche de son meilleur niveau.

Le concours féminin a offert un suspens qu’on n’avait plus vu aux championnats de France depuis quelques années. Audrey Ciofani (CA Montreuil 93) a même fait mieux que chatouiller la patronne Alexandra Tavernier (Annecy Haute-Savoie Athlétisme), puisqu’elle a finalement battu la vice-championne d’Europe en titre. Après deux concours de réglages en février, la Montreuilloise a franchi un palier ce samedi, en réalisant 71,52 m à son deuxième essai.

Pour sa compétition de rentrée, Tavernier, de retour de blessures, a tout mis en œuvre pour reprendre les commandes, mais a dû se contenter de la deuxième place, avec 71,39 m, une performance plus qu’honorable.

Article FFA

 

 

Stage de lancer à Barcelone.

Une fois n’est pas coutume , c ‘est sous un beau soleil que nous effectuons ce stage de lancer.

 

Ce mois ci ,c’est une équipe rajeunie qui est venue s’entrainer auprès de Gilles Dupray.

Ils ont mangé de la soupe …

 

L’ambiance est au beau fixe et les séances techniques sont constructives .

 

 

Je suis impatiente de retrouver le chemin des compétitions et je vous donne RDV                le 23 février 2019 à Salon de Provence     pour les championnats de France Hivernaux .

 

 

Ça montre une force de caractère !

 

Installée à Pluzunet, la lanceuse de marteau Alexandra Tavernier a vécu des péripéties cet automne, avec un imbroglio autour de son lieu d’entraînement.                               Aujourd’hui, la situation est redevenue « normale ».

Entretien

Alexandra Tavernier, 24 ans, vice championne d’Europe de lancer de marteau, recordwoman dE France(74,78m).

Venue s’entraîner dans les Côtes d’Armor en 2016 pour être proche de son entraîneur Gilles Dupray, laHaut-Savoyarde a vu son quotidien bouleversé l’été dernier.                    Ne pouvant plus s’entraîner à Lannion, elle a dû parcourir 200 km aller-retour chaque jour pour pratiquer.                                                                                                              Après un appel aux dons lancé sur le web, des internautes se sont mobilisés (8 000euros), de même que son sponsor et la mairie de Ploumilliau, où elle peut désormais s’entraîner. À dix minutes de chez elle.

  Après deux mois compliqués ,la situation semble redevenue« normale », non ?                         

Oui ! Ça fait du bien de voir que les gens se sont mobilisés, surtout dans une société plutôt individualiste.                                                                                                         J’espère vraiment que les performances suivront. Et que s’il y a médaille, ça profite à ceux qui ont donné, qui se sont investis.

                                                                                                                                                             Avez-vous de la rancoeur après l’épisode avec la mairie de Lannion, qui ne vous a plus mis de lieu d’entraînement à disposition ?

Pas de la rancoeur, non. Mais plutôt de l’incompréhension.                                                Je ne discute pas la décision, mais plutôt la façon dont les choses ont été faites.              Mais maintenant, c’est du passé. J’espère que la ville de Ploumilliau va utiliser notre image à fond, qu’elle va profiter de tout ça.                                                                                      J’ai envie de faire plaisir aux gens, d’être performante pour eux.

                                                                                                                                                    Ces deux mois où vous avez fait200 km aller-retour pour vous entraîner, comment les avez-vous vécus ?

En fait, c’est paradoxal mais cette période est passée assez vite (sourire).                             Entre les déplacements à l’étranger, tout ça…                                                                           Et cette période noua beaucoup rapprochés avec Gilles.                                                    Pour cela, on peut dire que c’était unmal pour un bien.« Que j’ai touché lesgens, c’est flatteur,j’en suis émue »

Comment décririez-vous cette relation avec Gilles, également en charge des lanceurs à la fédération ?

On était très fusionnel, mais on s’est encore plus rapprochés ces derniers temps.                     J’ai un énorme respect pour lui.Être entraînée par une telle personne, c’est génial.          On est un binôme, il m’apporte énormément de choses. Et je pose beaucoup de questions Je demande toujours pourquoi, à quoi peut servir tel exercice…

Avez-vous songé à quitter la Bretagne et rejoindre une plus grosse structure d’entraînement, comme d’autres athlètes ? 

 Jamais ! Je suis tombée amoureuse de la Bretagne, même si la montagne me manque parfois (sourire).                                                                                                                       Les Bretons sont très accueillants, ils sont curieux. Je me suis fait des amis ici. Et puis, ça montre une force de caractère, d’avoir voulu rester malgré tout ça, de ne pas avoir lâché.

Ceux que vous croisez, quel regard portent-ils sur votre discipline ? Car même si Mélina Robert-Michon (disque) et vous performez, le lancer reste encore en retrait, en France. 

C’est assez drôle. Une fois, on m’a dit : « Vous prenez un marteau dans votre établi et vous le lancez, c’est ça ? » (rires).                                                                                      Même si là, on commence à se faire connaître, on nous pose des questions, on s’intéresse à nous… J’espère que cet engouement pour le lancer va continuer.                                     Des retours que j’ai eus, les gens ont adoré suivre les championnats d’Europe. On m’a reconnue dans le train, quand j’ai acheté ma maison…                                                          Et en civil surtout ! Que j’ai touché les gens, qu’ils connaissent la performance faite, c’est flatteur, j’en suis émue

Connaissez-vous les grandes lignes de votre calendrier, d’ici les championnats du monde à Doha en septembre 2019 ?

 Ouh là non (rires) ! Jusqu’au 15 décembre, disons que j’ai une visibilité. Je vais beaucoup m’entraîner à Annecy,où je retourne pour quelques semaines, avec un programme éprouvant laissé par Gilles.                                                                                     Il m’a dit : « Décembre, ça va être un mois de courbatures ».                                         L’idée c’est de faire du jus. Ensuite, du 17 au 22 décembre, on a une sorte de stage – bilan avec Quentin Bigot (lanceur de marteau en équipe de France).                                Puis début janvier (du 6 au 18), un stage avec tous les lanceurs de l’équipe de France, en Espagne.                                                                                                                                    Avec quelques jeunes qui viendront aussi s’entraîner avec nous, c’est important.

La prochaine compétition officielle ?

Début février je suppose. J’espère encore performer cette année. Mais quoiqu’il arrive, je sais que les saisons ne se ressemblent jamais. L’objectif final, c’est Tokyo (Jeux Olympiques de 2020).

Recueilli par Alvin KOUALEF.Ca montre une force de caractère

 

 

 

 

 

 

Stage fédéral à Marseille.

Quinze athlètes de l’équipe de France ont été rassemblés à Marseille pendant cinq jours pour un stage axé autour de tests médicaux et physiques, d’échanges sur la planification des saisons 2019 et 2020, avec également des temps d’entraînement et de détente collective.

A un peu plus de dix mois des championnats du monde de Doha, quinze des meilleurs athlètes de l’Hexagone ont pris part à un rassemblement en forme de revue d’effectif à Marseille, du samedi 10 au mercredi 14 novembre. Accompagnés de leurs entraîneurs personnels, de leurs agents, et des référents de la direction technique nationale, ils ont connu plusieurs temps forts.


Ainsi, mardi matin, l’ensemble de la troupe a pris la direction de la Faculté des sports sur le campus de Luminy. Sur place, les équipes du centre de recherche de l’Université d’Aix-Marseille leur ont fait découvrir deux ateliers. « L’un consistait en un exercice de force-vitesse, qui permet de dissocier jambe gauche et jambe droite pour détecter d’éventuels déficits ou déséquilibres, explique Jean-Michel Serra, médecin des équipes de France. L’autre mesure deux séries de trois sauts, au cours desquels on observe la façon dont ils se coordonnent dans leur geste, pour définir leur profil. Selon les types de gestuelles, on n’a pas la même façon de gérer son corps, et les risques de blessures sont différents. Ainsi, on peut en tirer des améliorations dans la programmation de l’entraînement. Il s’agit avant tout de faire de la prévention et de l’accompagnement plutôt que de mesurer des performances. » Cela n’a pas empêché les sportifs, joueurs, de se chambrer cordialement en comparant leurs résultats.

Les sprinters et hurdlers, à l’image de Christophe Lemaitre, Pascal Martinot-Lagarde et Aurel Manga, ont pu y faire admirer leurs qualités d’énergie élastique. « J’avais déjà fait des tests semblable du côté de Saint-Etienne il y a quelques années, se souvient l’Aixois. C’est toujours intéressant de voir où on en est, et d’identifier sur quoi on peut progresser. Et puis, pour moi qui n’étais pas aux championnats d’Europe de Berlin, c’est l’occasion de retrouver les copains de l’équipe de France. » Un peu inquiète avant de s’élancer dans sa série de sauts, Alexandra Taverniera pu montrer à son acolyte Quentin Bigot qu’elle avait tout ce qu’il fallait pour briller dans l’exercice de poussée. De son côté, Yohann Diniz a constaté, sans se départir de son sourire, qu’il avait « beaucoup perdu en détente. Quand j’étais jeune, j’arrivais à dunker sur un panier de basket ! »

Du terrain de pétanque au cabinet médical en passant par Miramas

Chaque matin ou presque, les quinze athlètes présents se sont pliés à des tests : de posture, de podologie, à visée neurologique et électrocardiogrammes. « Il s’agit d’avoir une vision globale de tous les facteurs de la performance », résume Jean-Michel Serra. « Cet aspect est le premier élément majeur de ce stage, appuie Patrice Gergès, le directeur technique national. Il vise à donner des retours aux entraîneurs, de façon à ce qu’ils puissent démarrer leur saison avec des éléments factuels et précis sur les axes de travail. Le deuxième élément, c’est le partage autour de l’organisation fédérale et les modalités de sélection pour les années à venir, avec les athlètes, leurs entraîneurs, leurs agents. Nous sommes à l’écoute de leur ressenti pour progresser ensemble dans ce domaine. Il y a des ambitions fortes et une exigence élevée chez les athlètes, et cela nous conforte dans nos positions. »

Des temps d’entraînement figuraient également au programme de ces cinq jours de rassemblement. Les conditions clémentes de la Provence ont plu aux sportifs, qui ont également pu s’adonner à la pétanque, la grande passion locale, lors d’un des moments de détente collective. « C’est un moment de convivialité important dans ce type de stage, souligne André Giraud, président de la Fédération Française d’Athlétisme. C’est aussi une manière pour nous de montrer que nous soutenons le projet de la pétanque, d’être intégré au programme des Jeux de 2024. Les cadres techniques ont choisi d’organiser ce rassemblement en Provence et j’ai été ravi d’y accueillir les athlètes. Nos techniciens ont su prendre en compte le fait que Marseille avait tous les atouts pour accueillir ce stage dans des conditions optimales, avec des installations de qualité, notamment un cabinet médical spécialisé dans le sport, ouvert par Jacques Pruvost, ancien médecin fédéral. Les athlètes ont également eu l’occasion de découvrir la toute nouvelle salle de Miramas. » Nombre d’entre eux devraient y revenir pour les championnats de France Elite en salle au mois de février. Avec, cette fois, une vraie logique de compétition.

Etienne Nappey pour athle.fr

Remerciements

‌Chers amis sportifs , familles , supporteurs et anonymes…

Je tenais sincèrement à vous remercier du fond du coeur pour votre participation financière concernant ma cagnotte.
J’ai été très touchée par votre investissement et vos encouragements.

Vos commentaires m’ont bouleversés et je ne pensais pas être si suivie et épaulée .

Grace à vous , mon projet de réaliser une aire d’entrainement proche de mon domicile et de celui de mon entraineur prend forme  à grands pas.

Sachez que j’étais déjà très motivée pour mes prochains objectifs sportifs  mais votre sollicitude  à décuplée mon énergie !

Un énorme MERCI à vous, qui allez me permettre d’atteindre mes rêves d’or Olympique !

MERCI !!!!

Vice championne d’Europe !!!
Que ce championnat a été riche en émotions.

Je suis très heureuse d’avoir remporté cette médaille d’argent à ces championnats d’Europe, très fière d’avoir fait  cet exploit et d’avoir, en prime réalisée un record de France, fière d’avoir représenté la France.

C’est une grande victoire que nous avons réalisé Gilles et moi. Nous avons voulu frapper fort, et nous l’avons fait !
Ce fut la meilleure performance réalisée aux championnats d’Europe dans l’histoire du marteau.


Ma saison n’est tout à fait terminée car il me reste encore une échéance :                            la coupe Intercontinentale où les deux meilleurs de chaque continent vont s’affronter.

Ce fut une saison magnifique, où tous mes objectifs ont été atteints voir surpassés !!
Le travail cette saison à été extrêmement RUDE, mais comme on dit il n’y a que le travail qui paye !

Et le bonheur a la fin n’en ai que plus savoureux.

 

Merci à tous pour votre soutien et vos messages d’encouragements,

– merci à mon club AHSA qui m’a soutenu financièrement,

, merci à mes parents pour leur remarquable implication ,

– merci à mon titi Hugo Tavernier pour avoir été un adversaire de taille.

merci à mes partenaires d’entrainements pour avoir été dispo et à l’écoute,

– merci à la Salesienne omnisports qui m’aide depuis mes débuts

– merci à ma ligue  AURA et à mon département et merci à la FFA pour leurs aides.

J ai tellement de personnes à remercier que je vais sûrement en oublier, alors merci à tout le monde !!!

Mais le plus grand merci  est pour mon coach Gilles Dupray qui est une personne formidable et qui a su lire en moi afin de m’élever au plus haut niveau !

MERCI DE M’AVOIR PERMIS DE REALISER MES REVES…